Clubs Brynd Smoked Meat :: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

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Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

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MissAmelia

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Localisation: St.-Jean

Posted: Tue 6 May - 23:32 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Demain je vais sûrement aller courir avec le coin des coureurs. Si ça te tente de venir, on pourra jaser bicycle à pédale ensemble en courant! Ils font une petite distance avec des côtes ou un 10km fartlek. L'invitation est aussi lancée à tous.... ça se passe à la boutique coin des coureurs sur Cartier (près du coin René Lévesque) à 18h et c'est gratuit et ouvert à tous! L'ambiance est très conviviale. De plus, j'aimerais bien aller rouler en vélo de route jeudi dans la journée dans un parcours où il y a beaucoup de côtes.... genre au Lac Beauport. S'il y en a de dispos et d'interessé(e/s), faites moi signe!... sinon j'irai exorciser mes démons des côtes seule! Bonne semaine à tous! Amélie _________________ Amélie

xcmen
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Joined: 17 Jul 2007
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Posted: Wed 7 May - 07:47 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Moi je ne peux pas....mais si tu veux qu'on aille faire de la côte, on pourrais certainement remédier à ça! Un beau training au mont bélair ou ailleurs, avec, comme thême, la gestion de l'effort dans une monté qui ne veut pas finir! Une approche avec l'utilisation d'un cardio fréquenciomètre.....Mathieu pourrait peut-être nous animer ça! _________________ Jean-Frédéric

Amélou

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Joined: 26 Apr 2008
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Posted: Wed 7 May - 10:11 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Bonjour, l'invitation de course est très alléchante, mais je suis déjà allée courir après mon ami Jeff ce matin......et j'en ai couru un coup!!!! Pour ce qui est de demain, je suis dispo toute la journée; je travaille à 17h00.....le lac beauport, c'est là que je suis allée hier soir, mais ça m'irais comme parcours.....je suis ouverte aux propositions!!! Sur ce, bonne journée!!!!

MissAmelia

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Joined: 11 Apr 2008
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Posted: Wed 7 May - 11:15 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Jean-Frédéric : Le thème de l'entraînement que tu proposes ressemble à un titre d'article dans une revue scientifique mais wow! C'est une bonne idée! Personnellement ça m'aiderait beaucoup! Amélou: Excellent si tu peux venir demain! Ils annoncent un peu de pluie mais on est pas faites en chocolat comme diraient nos matantes! J'avais pensé me stationner au Relais et être là vers 10h ... est-ce que ça t'irait? à+ Amélie _________________ Amélie

xcmen
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Joined: 17 Jul 2007
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Posted: Wed 7 May - 11:21 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

hahaha...ouin...ben, c'est peut-être une déformation professionnelle.... _________________ Jean-Frédéric

MissAmelia

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Posted: Wed 7 May - 11:33 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Dans ce cas là vive les déformations professionelles! Amélie: J'ai oublié que j'avais un rendez vous chez le vet avec mon ti minou demain matin!! Si on mettait ça au début de l'après midi genre à 12h30 - 13h est ce que ça te metterait trop short avec la job? _________________ Amélie

Fred

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Joined: 19 Apr 2008
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Posted: Wed 7 May - 20:04 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Vendredi pm, il annonce du et je vais être en congé. Je compte bien aller rouler et si j'ai bien compris, il y a les 2 Amélie qui sont également en congé. Alors, s'il y en a qui aimerais se joindre, faite moi signe, c'est toujours plus le fun en groupe. Fred _________________ Fred

MissAmelia

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Joined: 11 Apr 2008
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Posted: Wed 7 May - 21:57 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Effectivement je suis aussi en congé vendredi et effectivement pourquoi pas aller rouler en gang. Qu'est que t'avais envie de faire? Je suis ouverte à tout car mes contrées rive-sudiennes sont devenues un peu monotones à moins d'aller vers Bellechasse. _________________ Amélie

Amélou

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Posted: Thu 8 May - 01:20 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Qu'est-ce qu'on fait demain.....(MIss Amélia)moi je suis dispo en pm.....Mais ça s'annonce pas très beau!!!???

Chickin

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Joined: 26 Jul 2007
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Localisation: En-arrière de l'épinette, à gauche du 3e sapin

Posted: Thu 8 May - 09:17 Post subject: Goood niouzes!

Yooooo la gang!!!! Do you know what???? À force de r'virer cinglée à faire des 18h à l'école, je suis en train de finir mes chtrucs, ENFIN! En, plus, je me suis trouvée une roue pour pas un rond (merci mon beauf'), je vais l'avoir par le système de messagerie Frère-Xpress dimanche, le temps de la remonter, et j'cré ben que mardi prochain je serai de la partie.... surtout que je n'ai plus qu'une équipe de rugby à coacher!!!! La semaine du 19, par contre, je serai Chibougamau-and-Val-d'Or-bling-bling style pour toute la semaine pr la job, donc on se verra en fin de semaine, entre du rugby.... et du rugby! À bientôt les potes, j'entends déjà mon petit bike piaffer d'impatience à l'envers dans mon appart!!!!! Caro _________________ " Cyclistes, fortifiez vos jambes en mangeat des oeufs mollets" - Pierre Dac :-D

Fred

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Posted: Thu 8 May - 10:34 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Pour vendredi pm., je suggère soit départ au Lac-Beauport pour ce rendre vers Ste-Brigitte ou l'ouest de la ville (rang St-Ange .....). _________________ Fred

MissAmelia

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Posted: Thu 8 May - 12:20 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

Comme aujourd'hui nous avons décidé de ne pas y aller finalement on pourrait se rejoindre au Lac beauport demain après-midi! _________________ Amélie

Fred

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Posted: Thu 8 May - 13:52 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

On pourrait se rejoindre au Relais à 13h _________________ Fred

MissAmelia

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Posted: Thu 8 May - 21:06 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

excellent! _________________ Amélie

mat g

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Posted: Thu 8 May - 22:06 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

chanceux, je travail demain pm... _________________ mathieu

xcmen
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Posted: Thu 8 May - 22:16 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

mat g wrote:

chanceux, je travail demain pm...

Moi aussi....je compatis ...je ferai du bike pour revenir de travailler, en respirant le bon air frais du trafique automobile Rolling Eyes

_________________
Jean-Frédéric

MissAmelia

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Posted: Fri 9 May - 17:44 Post subject: Amelou! et tous ceux qui courent ou roulent dans la journée

aaahhh nous avons pensé à vous ceux qui travaillaient cet après-midi! Nous avons fait un superbe sortie vers Ste-Brigitte de Laval. Personnellement j'y ai découvert à côte du Calvaire!! Très bon entraînement!!!! _________________ Amélie

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